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パーソナルトレーニングジムの料金相場は?出張型に個人契約…どんなパーソナルトレーニングを選べばいい?

パーソナルトレーニングジムの料金相場は?出張型に個人契約…どんなパーソナルトレーニングを選べばいい?

ボディメイクやトレーニング情報サイト「フィットネスカルチャー」です。

パーソナルトレーニングジムの料金は、出張型や個人契約など、そのトレーニングの形態によって様々です。

今回はパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に参考にしたい、料金相場について解説します! 

パーソナルトレーニングを選ぶメリット

パーソナルトレーニングを選ぶメリット

パーソナルトレーニングには、一人でのトレーニングでは得られない多くのメリットがあります。

自分の目的に合ったトレーニングができる!

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。

トレーナーが個人に合ったトレーニングを指導してくれます。

トレーニング時のフォームやサポートなど細かい部分まで指導してくれます。

一人でトレーニングを行うよりも質が高いトレーニングを行うことができます。

その為、目的に合ったトレーニング効果を得られます。

パーソナルトレーニングによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行うことができます。

食事の指導も受けられる!

理想の身体を手に入れる為には、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。

トレーニング指導だけでなく食事内容をチェックし、それをフィードバックしてくれるトレーナーもいます。

食事に関して具体的なアドバイスは、栄養について知識のない人にとっても参考になるでしょう。

モチベーションが上がる!

トレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしてくれます。

きつい時に気持ちを鼓舞するよう励ましてくれたりします。

パーソナルトレーニングは時間を予約してトレーニングします。

一人ではサボりがちな方でも、トレーニング時間の確保に繋がり続けやすいですね。

カラダ作りのうえでモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルトレーニングジムは安い?効果に見合った料金のジムを選びたい!

パーソナルトレーニングジムは安い?効果に見合った料金のジムを選びたい!

専門知識を持つトレーナーのサポートをトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。

初心者の方でも効率的にトレーニングの効果を感じられる点がメリットです。

料金が高いイメージのため、できるだけ安いパーソナルトレーニングジムを探している。

という人も少なくないようです。

安いパーソナルトレーニングジムを探すのも続けるためには大切です。

効果を感じるためには安いだけでは難しいもの。

自分に合ったパーソナルトレーニングジム探しの参考にするために、料金相場を知っておきましょう。

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個人契約の場合のパーソナルトレーナーの料金相場

個人契約のパーソナルトレーニングだと、60分1回で7,000円程度が平均です。

4回だと27,000円、8回では53,000円程度です。

個人契約の場合は気の合うパーソナルトレーナーにマンツーマンでサポートしてもらえます。

結果的に少人数制のパーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルな結果になる可能性もあります。

出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金形態

出張型のパーソナルトレーニングだと、コースから自分に合ったものを選ぶことになります。

月払い、5回払いといったパターンもあります。

中には出張料が別途でついたりするところもあります。

出張型のパーソナルトレーナーと個人契約するのも決して安くはありません。

安いパーソナルトレーニングジムに通うよりも「いつでもどこでも行える」などのメリットがあります。

出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金相場

出張型パーソナルトレーニングの場合は、交通費や出張費込みで60分で12,000~20,000円程です。

パーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場

完全個室のパーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場は、1回辺り約18,000円以上です。

個人契約の出張パーソナルトレーナーと比較すると、交通費などが別途かかる分高くつく可能性もあります。

しかし、初めてパーソナルトレーニングを試してみる、という人にとっては安くて試しやすいでしょう。 

パーソナルトレーニングジムの料金を比較!どんな料金形態が多い?

パーソナルトレーニングジムの入会金の平均は4万円ほど

パーソナルトレーニングジムの入会金は、安いところでも3~5万円程度です。

また、1ヶ月の料金は20万円ほど、3ヶ月コースの場合は総額45万円ほどになることが多いです。

一般的にパーソナルトレーニングジムは、長期契約した方が1ヶ月間の値段は安くなる傾向にあります。

パーソナルトレーニングジムは普通のスポーツジムよりも安上がりな可能性もあり!

パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムよりも安いイメージはありません。

短期間で効果を出すためのメニューがほとんどなので、大体2、3ヶ月のコースが一般的になります。

短期間で的確な効果が感じられるため、結果的にだらだらとスポーツジムに通うよりも安上がりになる可能性もあります。

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