ボディメイクやトレーニング情報サイト「フィットネスカルチャー」です。
彼氏彼女、お友達、ご家族の方はトレーニングされていますか？
ご自身がトレーニングをしていなかったら、そこ方たちの欲しいものは分かりませんよね？
今回はトレーニングを頑張っている方たちが、もらって嬉しいトレーニンググッズをご紹介いたします！
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トレーニングしている人はどんなものが欲しい？
ご自身の周りでトレーニングを頑張っている方はいらっしゃいますか？
トレーニング初めのうちはウエアがあれば十分ですが、だんだんと色々なアイテムが欲しくなってくるものです。
私もトレーニングを頑張ってます！というのであれば、色々考えられると思いますが、
そうでない方は何を選べばいいか迷いますよね…。
実際、トレーニングに関するアイテムはたくさんあるのでカテゴリを分けて、プレゼントを選ぶポイントを抑えていきましょう！
①トレーニングウエア
トレーニングウエアは何枚あっても困りません！
ウエアのバリエーションが増えることで、トレーニングのモチベーションが上がってきます！
最近では様々なアパレルからウエアが出ているので、お気に入りを確認しておいたほうが良いでしょう。
またサイズも重要ですね。
ダボっと着るのか、ピチッと着るのかも好みになりますので、要確認です！
②トレーニングシューズ
トレーニングシューズにも色々と種類がありますね。
ランニング用、ジムトレーニング（筋トレ）用、グループレッスン（エアロビ等）で分けると考えてみましょう。
さらに、ランニング用は初心者向けと中～上級者向けに分けられます。
初級者はソールが厚めでクッション性が高いものを、中～上級者にはソールが薄く軽量のものを選びましょう。
ジムトレーニング用はソールが薄く、地面をしっかりと踏ん張れるものがよいですね。
エアロビなどの跳ねることが多いようなトレーニングはクッション性のあるソールを選びます。
③ジムバック
トレーニングウエア、シューズ、タオル、ドリンク、などなどジムで必要なものはたくさんあります。
一般的にはダッフルバッグとリュックの２パターンから選ぶ事になるでしょう。
容量は少し余裕を見て２０L以上が良いですね！
できればシューズが収納出来たり、通気性のあるメッシュなどを使用しているとよいですね！
④サプリメント
サプリメントの種類も様々ですが、間違いないのは「プロテイン」ですね！
トレーニングをしている人はタンパク質をたくさん摂取しなければなりませんが、プロテインがあれば手軽に摂取できます。
最近では味の種類も豊富ですし、価格も抑えれている商品が多くなってきました！
プレゼントに選ぶのであれば、タンパク質含有量が多いちょっとお高めのものだと喜ばれますね！
プロテイン以外であれば、最近流行の「EAA」がおススメです！
必須アミノ酸9種類を配合したサプリメントで、運動をしながら摂取することで
基礎代謝が上がったり、集中力が上がったり、肌や髪の毛の調子が良くなったりなど嬉しい効果があります！
本気でトレーニングに取り組む方には良いですね！
⑤イヤホン
音楽を聴きながら、自分の世界に入ってトレーニングをする方も沢山いらっしゃいます！
おススメは完全ワイヤレスイヤホン！
完全ワイヤレスイヤホンはAppleのAirpodsが有名ですが、その他メーカーでも良いものが沢山出ています！
音にこだわる方であれば、価格も上がりますが、こだわりがなければ３０００円程度で購入できますよ。
⑥ボトル・タンブラー
トレーニング中の水分補給にボトルやタンブラーはいかがでしょうか？
トレーニング中は汗をかくので、必要以上に水分が必要です。
ペットボトルでの水分補給でも良いですが、ウェア同様持っているとモチベーションが上がります。
５００ｍｌ以上のものであればどんな場合にも対応できそうですね。
フィルターが付いていて、浄水機能のあるものや、タンブラーならデザインを選べたり、種類は豊富です。
⑦スマートウォッチ
時計の機能だけでなく、歩数、心拍数、血圧などのほか、着信なども確認できる時計です。
安いものでも同じような機能が揃っています。
ランニングや、心拍数を測ってトレーニングされている方には良いツールですね！
見た目もスタイリッシュなものから、高級感のある本格的なものまで揃っています！
トレーニング愛好者の欲しいものはたくさんあります！
今回ご紹介したアイテムはほんの一部になります。
トレーニング初心者の方でも、愛好者の方でも新しいアイテムを使用するのはワクワクするものです。
トレーニング好きの方なら全て欲しいかもしれません(笑)
参考にしていただいて、その人に合ったものをプレゼントしてあげてくださいね！
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